ベジーライフ

​

マクロビオティックとは、マクロ（大きい、長い）、ビオ（生命）､ティック（方法）

長く自由に思いっきり生きるための理論と方法、「身土不二」「一物全体」

「陰陽の調和」を基本とし、自然の法則に調和する生き方、伝統的な日本食が

お手本です。玄米ご飯・お味噌汁・旬の野菜・雑穀・豆類・海草をいただきます

食べながら、健康になり、心も癒され元気になります。まずは玄米の炊き方から、

はじめてみませんか？安心、安全な食べ物で、お肌もきれいになります。

旬のお野菜のエネルギーを美味しくいいただきましょう。

​

 

マクロビオティック料理教室のご案内　　

​

料理教室で使用する材料は、乳製品、卵、白砂糖、化学調味料、添加物は

使いません。

お野菜は、自然農法で作られた旬のもので、美味しくて、安心なものを使います。

調味料は、伝統製法のもの、オーガニック認証のものを使います。

​

入門コース　4回　受講料 18000円　１０時30分～13時　定員3名

　　マクロビオティックの基本の理論と調理法を学びます。

​

初級コース　４回　受講料 18,000円　10時30分～13時　定員3名

　　入門コース修了の方に。

　　入門コースで習得した事を確認しながら、マクロビオティックの調理法を

　　マスターして、無理なく実践していけることを学びます。

​

中級コース　６回　受講料　30,000円　10時30分～13時　定員3名

　　食を通して健康について知り、体質改善を促し効果的な食事法を

　　学びます。毎日献立のメニューも豊富になります。

​​

　

　自宅での料理教室です

　受講者定員にて実施します。

　詳しくはお問合せください。１

　

　

​

​

 

                                          

​

　　　　　  　

​