



ベジーライフ
マクロビオティックとは、マクロ(大きい、長い)、ビオ(生命)、ティック(方法)
長く自由に思いっきり生きるための理論と方法、「身土不二」「一物全体」
「陰陽の調和」を基本とし、自然の法則に調和する生き方、伝統的な日本食が
お手本です。玄米ご飯・お味噌汁・旬の野菜・雑穀・豆類・海草をいただきます
食べながら、健康になり、心も癒され元気になります。まずは玄米の炊き方から、
はじめてみませんか?安心、安全な食べ物で、お肌もきれいになります。
旬のお野菜のエネルギーを美味しくいいただきましょう。
マクロビオティック料理教室のご案内
料理教室で使用する材料は、乳製品、卵、白砂糖、化学調味料、添加物は
使いません。
お野菜は、自然農法で作られた旬のもので、美味しくて、安心なものを使います。
調味料は、伝統製法のもの、オーガニック認証のものを使います。
入門コース 4回 受講料 18000円 10時30分~13時 定員3名
マクロビオティックの基本の理論と調理法を学びます。
初級コース 4回 受講料 18,000円 10時30分~13時 定員3名
入門コース修了の方に。
入門コースで習得した事を確認しながら、マクロビオティックの調理法を
マスターして、無理なく実践していけることを学びます。
中級コース 6回 受講料 30,000円 10時30分~13時 定員3名
食を通して健康について知り、体質改善を促し効果的な食事法を
学びます。毎日献立のメニューも豊富になります。
自宅での料理教室です
受講者定員にて実施します。
詳しくはお問合せください。1